נושמות אביב: ריטריט החלמה

מה תפגשי בריטריט?

במהלך היומיים ננוע בין עומק לרכות, ובין שקט לפעימה חיה:

• סדנאות תנועה מותאמות ועדינות
• יוגה-תרפיה מחזקת ומרפאה
• סדנת כתיבה אינטואיטיבית
• יצירה בחומרים טבעיים
• פלייבק – ביטוי רגשי דרך משחק ותיאטרון
• היכרות עם צמחי מרפא
• מעגלי שירה ונשימה
• זמן מנוחה, שקט והתכנסות

והכול בתוך מיקום מושלם, עטוף טבע, שמאפשר לגוף להרפות ולנפש להירגע.

למי זה מתאים?

הריטריט מיועד לנשים שעברו דרך במסע הטיפולי שלהן, נשים שמבקשות להעמיק, להרחיב ולרכוש כלים נוספים להתפתחות, צמיחה והמשכיות במסע ההחלמה. אם את מרגישה שיש בך קריאה לעוד חיבור, עוד ריפוי, עוד נשימה –
המקום הזה נוצר עבורך.

על המקום: חאן ערוגות, גוש עציון

חאן ערוגות שוכן בלב נופי בראשית של מדבר יהודה: גבעות משתפלות, מרחבי אינסוף, שקט עמוק ואוויר פתוח. המקום עצמו הוא חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי. במקום וילה גדולה ויפהפייה, מעוצבת בסגנון מדברי מפעים, ובה:

חדרים פרטיים לזוג או לרביעייה • חצר רחבת ידיים עם גינה ירוקה • בריכה טבעית • חמאם מפנק
ושמיים זרועי כוכבים שמזמינים נשימה עמוקה

קצת על האוכל

שפית מקצועית תכין עבורנו ארוחות בריאות, טריות ומוקפדות, שמזינות את הגוף ותומכות ברוגע ובהתחדשות. האוכל נבחר בקפידה כחלק מחוויית הריטריט – מחזק, מרגיע ומזמין הנאה אמיתית מהחומר. כך כל ארוחה הופכת לחלק מהמרחב הטיפולי, שמפנק ומכבד את הגוף והנפש. האוכל מוגש מתוך כוונה להזין, לחזק ולפנק.
כשרות מהדרין – בד״ץ.

התוכנייה

התוכנייה המלאה תישלח לנרשמות לאחר ההרשמה.

אפשרויות אירוח

מחיר בהרשמה מוקדמת עד ה-28.2:

• לינה בחדר זוגי – 1250₪ לאישה
• לינה בחדר לארבע – 1100₪ לאישה

מחיר בהרשמה רגילה:

• לינה בחדר זוגי – 1400₪ לאישה
• לינה בחדר לארבע – 1250₪ לאישה

המחירים כוללים הכול:
לינה, 3 ארוחות מלאות, כל הסדנאות והתכנים.

על המנחות

נעמה פלסר

פסיכותרפיסטית גופנית, מטפלת בטראומה ובטראומה מינית בשיטת S.E.

מייסדת בית דינה.

 

שירה יפעתי

מורה, מנחה ומטפלת בתנועה ומחול, יוצרת 'גוף זוכר חולם': בית לתנועה, שעורים וסדנאות  לנשים. מחוברת לחכמת הגוף וליכולת שלו להביא ריפוי בהירות ושמחה.

 

רחל סוויד

מנחת קבוצות תהליך למעלה מעשור, שחקנית תאטרון פלייבק, מטפלת רגשית בקליניקה בירושלים ובגוש עציון, מרצה במכללת אונו, יוצרת וחולמת. מעמיקה בקונסטלציה משפחתית והקשבה לקיים.

שותפה לפיתוח פרוייקט "מיצוב פוסט טראומה" בהנחייתו של ד"ר יהודה ברגמו. שיטה העובדת עם סיפורי פוסט טראומה ואפשרות לתיקון וריפוי דרך כלים מעולם הפלייבק, פסיכודרמה וגוף.

 

ליאת רז קדר

מוזיקאית, מובילה בשירה וניגון מעגלים ואירועי שירה משותפת מכל הגוונים.

מוזיקאית רפואית במחלקות קבועות בבית החולים הדסה מטעם עמותת "חברות".

בעלת תואר ראשון B.S.W בעבודה סוציאלית.

שאלות נפוצות

דברים שחשוב לדעת

• ההגעה לריטריט היא עצמאית.
• לנרשמות תיפתח קבוצת וואטסאפ ייעודית, בה יישלחו עדכונים, ותוכלו לבדוק מי מגיעה ומהיכן – ולהתאחד לנסיעה משותפת. כך הנסיעה הופכת לחלק מהמסע.
• מתחם האירוח בנוי בתוך הטבע, וכולל מדרגות והליכה על קרקע מדברית. בשעות הלילה המתחם חשוך – חשוב לציין זאת עבור נשים מבוגרות או עם מוגבלות תנועתית.
• לא תתאפשר הגעת פעוטות לריטריט. אנחנו אוהבות תינוקות, אך המרחב הזה מיועד לשקט, הרפיה ועבודה פנימית.

מדיניות ביטולים והחזר תשלום

• ביטול השתתפות וקבלת החזר מלא יתאפשר עד לתאריך: 12.2.2026
• לאחר מועד זה לא יתאפשר ביטול או החזר כספי, עקב התחייבות למקום האירוח.
• ניתן להעביר או למכור את הכרטיס למשתתפת אחרת, בתיאום מראש.

תהליך ההרשמה

בשל רגישות הריטריט, חשוב לנו לשמור על מרחב נעים, בטוח ומותאם לכל משתתפת. לכן נבקש למלא שאלון היכרות קצר. לכל שאלה או בקשה, סופי היקרה זמינה עבורכן במספר 055-259-2881